自然の中でリラックス！青空ヨガ

5月22日大井ふ頭中央海浜公園で「青空ヨガ教室」が開催される。気持ちのいい自然の中で、体をほぐして、日ごろの疲れをリセットしよう。イロハカエデ（モミジ）など、公園内の新緑も見ごろである。

会費は受講料、保険料で2600円。さらに共催のNPO法人GoodDayの「One Tree Project」により、参加者1名につき木が1本植林される。タイのマングローブの森づくりに協力できるというわけだ。

ヨガ教室終了後は、ハーブティーのサービスがある。リラックス効果が高まることだろう。大人向けのプログラムなので、参加者は中学生以上。落ち着いた雰囲気の中で受講できそうだ。

公園の状態が悪かったり、雨が降ったりした場合は室内での開催になる。ヨガマットがなくても、バスタオルで代用可能。動きやすい服装ででかけよう。





大井ふ頭中央海浜公園　スポーツの森
http://www.tokyobaypark.net/oi_sports/index.html

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